Yoga-Retreat in den Alpen
Propstei St. Gerold 13.–15. März 2026
Ein Wochenende für Stille, Struktur und neue Kraft.
Nur etwa 100 Kilometer von Wangen im Allgäu entfernt, liegt in Vorarlberg (Österreich) die traditionsreiche Propstei St. Gerold – eingebettet in die sanfte Bergwelt des Großen Walsertals.
Ein besonderer Ort der Ruhe, an dem Zeit sich weitet und Klarheit entstehen darf.
Dieses Wochenende ist eine Einladung, innezuhalten, zu spüren und die Yogapraxis in ihrer Tiefe zu erleben.
In einer Gruppe von bis zu zwölf Teilnehmer:innen erwartet dich eine intensive, wohltuende Praxis – präzise, ruhig und kraftvoll zugleich.
Ablauf
Freitag, 13. März
– individuelle Anreise Check-in ab 15 Uhr
– 15:30 – 17:30 Uhr Yoga-Praxis
– 18:00 – 19:30 Uhr Abendessen
– 20:00 – 21:00 Uhr regeneratives Yoga
Samstag, 14. März
– Frühstück ab 7:30 – 09:30 Uhr
– 9:30 – 11:30 Uhr Yoga-Praxis
– 11.45 – 13:30 Uhr Mittagessen
– 15:30 – 17:30 Uhr Yoga-Praxis
– 18:00 – 19:30 Uhr Abendessen
– 20:00 –21:00 Uhr regeneratives Yoga
Sonntag, 15. März
– Frühstück ab 7:30 – 09:30 Uhr
– 9:30–11:30 Uhr Yoga-Praxis
– Abreise im Anschluss
Ort
Propstei St. Gerold – Vorarlberg, Österreich. Ein kraftvoller, stiller Ort mitten in der alpinen Natur.
Die traditionsreiche Propstei blickt auf eine lange Geschichte zurück und beherbergt heute lichtdurchflutete Seminarräume, die eine besondere Atmosphäre schaffen – ruhig, klar und inspirierend.
Der Seminarraum Capitulum besticht durch seine schlichte Eleganz und natürliche Wärme.
Für mehr Eindrücke und Bilder aus dem Haus und der Umgebung:
Instagram: @propstei_st.gerold
Kosten
Yoga & Seminarleitung: 250 €
(enthält ca. 10 Stunden Unterricht in Asana und Regeneration)
Unterkunft & Verpflegung (direkt über die Propstei zu buchen ):
– Doppelzimmer: 310 € pro Person
(inkl. 2 Übernachtungen, 2 Frühstücke, 2 Abendessen, 1 Mittagessen)
– Einzelzimmer: 346 € pro Person
(inkl. 2 Übernachtungen, 2 Frühstücke, 2 Abendessen, 1 Mittagessen)
zzgl. Ortstaxe
Leistungen:
– 2 Übernachtungen (Fr–So)
– 1. Nacht Vollpension, 2. Nacht Halbpension
– Nutzung des Seminarraums Capitulum
– Gourmetküche mit regionalen und vegetarischen Speisen – liebevoll zubereitet, für jeden Geschmack etwas dabei
– Beim Frühstück sind Wasser, Tee und Kaffee inklusive
Verpflegung
Zimmer: Räume gestaltet zum Wohlfühlen und Entschleunigen aus massivem Eschenholz oder liebevoll restauriert, jedes Zimmer für sich ein eigenes Schmuckstück.
Ausstattung:
Dusche | WC | freies WIFI | Haarföhn | Frottee-Badeschuhe
Frühstücksbuffet: mit frischen Bio Eiern, aromatischem Käse aus dem Großen Walsertal, hausgemachtem Birchermüsli, Obst und Gemüse, knusprigem Brot direkt vom Bäcker und vielen weiteren Köstlichkeiten.
Mittagessen: Ein 3-gängiges Mittagsmenü (jeweils mit einem fleisch-, vegetarischen oder veganem Hauptgericht)
Abendessen: Ein 4-gängiges Abendmenü (jeweils mit einem fleisch-, vegetarischen oder veganem Hauptgericht)
Anmeldung & Buchung
Anmeldung für den Yogateil: Bitte sende deine Anmeldung direkt an info@yogaraum-wangen.de
Mit deiner Anmeldung ist die Teilnahme am Yoga-Retreat verbindlich reserviert.
Buchung von Unterkunft & Verpflegung: Die Zimmerbuchung erfolgt direkt über die Propstei St. Gerold. Bitte gib bei der Buchung den Vermerk an: „Yoga-Retreat mit Rita Rau, 13.–15. März 2026“
So kann die Propstei dein Zimmer dem richtigen Retreat zuordnen.
Gut zu wissen
– Getränke beim Mittag- und Abendessen sind nicht im Preis enthalten.
– Yogamatten und Hilfsmittel sind vorhanden.
– Bitte eigene Anreise (Fahrgemeinschaften können auf Wunsch organisiert werden).
– Eine regelmäßige Iyengar-Yoga-Erfahrung wird für die Teilnahme vorausgesetzt.
– Ortstaxe wird vor Ort separat berechnet (8,40 € pro Person für drei Tage).
Fotos: Matthias Rhomberg
