Praxis-Vertiefung

YOGA-FREITAGE

REGENERATIVES YOGA

An diesen Terminen übst Du passiv mit Yoga-Materialien (Blöcke, Gurte, Decken, Kissenrollen, Seile). Die Asanas werden hauptsächlich still und lang gehalten, um die Muskulatur tiefer zu dehnen und das Nervensystem zu beruhigen.

Pro Einheit 18 €

Termine für das Wintertrimester:

18:00 – 19:30 Uhr

21. Januar 2022

25. Februar 2022

25. März 2022

YOGA-SAMSTAGE

 

An diesen Terminen werden intensiv Asanas mit Fokus auf eine genaue Ausrichtung (Alignment) und auf ein bestimmtes Thema geübt. Die Yoga-Samstage richten sich an alle Übenden, die Erfahrung im Yoga besitzen.

Pro Einheit 20 €

Termine für das Wintertrimester:

10:00 – 12:00 Uhr

5. Februar 2022 – Standhaltungen „Von den Füßen zur Aufrichtung“

12. März 2022 – Vorbeugen „Die konkave Arbeit“

 

Bitte informiere dich über die aktuellen Hygienemaßnamen.

Die Anmeldung erfolgt per Email an info@yogaraum-wangen.de