YOGA-FREITAGE
REGENERATIVES YOGA
An diesen Terminen übst Du passiv mit Yoga-Materialien (Blöcke, Gurte, Decken, Kissenrollen, Seile). Die Asanas werden hauptsächlich still und lang gehalten, um die Muskulatur tiefer zu dehnen und das Nervensystem zu beruhigen.
Pro Einheit 17 €
Termine:
YOGA-SAMSTAGE
(Praxisvertiefung)
An diesen Terminen werden intensiv Asanas mit Fokus auf eine genaue Ausrichtung (Alignment) und auf ein bestimmtes Thema geübt. Die Yoga-Samstage richten sich an alle Übenden, die Erfahrung im Yoga besitzen sowie Bereitschaft intensiv und fordernd zu üben, an alle, die über den wöchentlichen Unterricht hinaus tiefer ins Yoga einsteigen möchten.
Pro Einheit 20 €
Termine: