Workshops

YOGA-FREITAGE

REGENERATIVES YOGA

An diesen Terminen übst Du passiv mit Yoga-Materialien (Blöcke, Gurte, Decken, Kissenrollen, Seile). Die Asanas werden hauptsächlich still und lang gehalten, um die Muskulatur tiefer zu dehnen und das Nervensystem zu beruhigen.

Pro Einheit 20 €

Die Termine für das Regenerative Yoga finden wieder im Herbsttrimester statt.

18:00 – 19:30 Uhr

 

YOGA-SAMSTAGE

 

An diesen Terminen werden intensiv Asanas mit Fokus auf eine genaue Ausrichtung (Alignment) und auf ein bestimmtes Thema geübt. Die Yoga-Samstage richten sich an alle Übenden, die Erfahrung im Yoga besitzen.

Pro Einheit 25 €

Termine für das Sommertrimester:

10:00 – 12:00 Uhr, Samstag, 2. Juli 2022

„Vorwärtsstreckungen – kühlende Asanas „

In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf Asanas, die auf den Körper kühlend wirken, das sind die Vorwärtsstreckungen. Sie kühlen das mentale System, bauen Durchhaltevermögen und auch mentale Stärke auf.

Die Anmeldung erfolgt per Email an info@yogaraum-wangen.de