YOGA-FREITAGE
REGENERATIVES YOGA
An diesen Terminen übst Du passiv mit Yoga-Materialien (Blöcke, Gurte, Decken, Kissenrollen, Seile). Die Asanas werden hauptsächlich still und lang gehalten, um die Muskulatur tiefer zu dehnen und das Nervensystem zu beruhigen.
Pro Einheit 20 €
Termine für das Wintertrimester:
17:00 – 18:30 Uhr
10. März
YOGA-SAMSTAGE
25. März – „Die Praxis mit den Wandseilen im Iyengar-Yoga“
10:00 – 12:30 Uhr
Pro Einheit 40 €
Wir üben hauptsächlich Asanas in den Wandseilen. Wandseile (auch Kurunta genannt) sind eine Besonderheit und werden fast ausschliesslich nur im Iyengar®Yoga praktiziert. Sie ermöglichen in den Asanas eine sehr präzise Körperausrichtung bei gleichzeitiger deutlicher Unterstützung der Dehnungen tief in die Haltungen hinein. Das Üben mit Wandseilen unterstützt, hilft, vertieft, präzisiert und lehrt.
Die Anmeldung erfolgt per Email an info@yogaraum-wangen.de
