Die Auswirkungen von Stress auf den Körper

Wie die Kenntnis der Verbindung zwischen Gehirn und Körper es uns ermöglicht, gesünder zu werden. Die Prozesse im Gehirn...

Merci

Liebe Yoga-Freunde, herzlichen Dank für Eure Spenden an dem Oster-Yoga-Spezial-Programm!!! Ich habe mich sehr über Eure Unterstützung und Teilnahme...

100. Jahrestag B.K.S. Iyengars

Am 14. Dezember diesen Jahres feiern Yogis weltweit den 100. Jahrestag B.K.S. Iyengars. Auch meine Yoga-Praxis ist von dieser...

Die 8 einfachsten Geschenkideen für Yogis und Yoginis zu Weihnachten, auch für alle...

1. Yoga-Matte Bei der Auswahl einer Yoga-Matte ist folgendes zu beachten: Die Qualität des Stoffes, die Größe und das...

Wie bestimme ich mein Übungsniveau im Yoga?

Wenn die Frage nach dem „Level der Praxis“ grundsätzlich auftaucht, dann nur am Anfang. Die vom Lehrer vorgeschlagene Abfolge...

Wohliger Herbst

Herbstzeit ist eine schöne Zeit…   Gleichzeitig wird diese Zeit als leicht melancholisch bezeichnet. Die Blätter färben sich in...

Yoga-Stile

Oft werde ich gefragt, welchen Yoga-Stil ich unterrichte… Ich unterrichte Hatha Yoga, das sehr geprägt von Iyengar Yoga Methode...

Eine weise Geschichte zum Nachdenken

Leere Tasse Eines Tages kam eine Schülerin zum Meister. Sie hatte schon so viel von dem weisen Mann gehört,...

Warum friert der Körper?

Warum friert der Körper? Es ist wichtig zu verstehen, dass unsere Handlungen, Gedanken und Wünsche im früheren Leben Ursachen...

Yoga. Das Licht des Wissens

Yoga. Das Licht des Wissens Es war eine späte Nacht in der Regenzeit. Der dunkle Himmel war mit Wolken...